Акупунктура

Что такое Акупунктура (и почему каждый должен это попробовать!)

Акупунктура

Что такое Акупунктура, для каких состояний она принесет несравненную пользу и чем она помогла лично мне.

Многие слышали о так называемой «полезной пытке иголками», но мало кто понимает насколько это может быть на самом деле целительно для нашего тела. Акупунктура известна тем, что она помогает бороться не только с физической болью, но и душевными состояниями.

Свой личный опыт акупунктуры я пополнила не так давно. Я прошла курс этой древней процедуры для восстановления тела, помощи для борьбы с тревожностью и подготовки тела к беременности.

До этого, ещё в Штатах, одна хорошая знакомая постоянно упоминала Акупунктуру, как идеальное средство для восстановления после перелома ноги (в том числе и обезболивающего эффекта).

В России же это практика ещё не так распространена и я решила, что для многих будет большим «плюсом» узнать какие состояния может лечить и с чем помогать эта китайская практика.

Что такое Акупунктура?

Это древняя традиционная китайская техника стимуляции особых точек на теле с помощью внедрения в поверхность кожи иголок.

Делать это должен специально обученный человек, а именно специалист по акупунктуре.

С помощью этой древней техники можно лечить и облегчать следующие состояния:

  • спазмы и боль в мышцах
  • хронический болевой синдром
  • головная боль, мигрень
  • артрит
  • аллергии
  • проблемы с пищеварительной системой, включая Синдром Раздражённого Кишечника
  • депрессии, перепады настроения
  • астма
  • алкоголизм, наркомания
  • эпилепсия
  • шизофрения

Что такое Акупунктурные точки?

Это особые точки на нашем теле на которых фокусируется само лечение. Вообще Акупунктура подразумевает под собой «баланс течения энергии или жизненной силы» и эта самая энергия может быть стимулирована через эти самые акупунктурные точки.

На нашем теле насчитывается около 14 главных энергетических меридиан или каналов и около 100 точек расположенных вокруг каждой меридианы.

Что ожидать на сеансе?

Итак, специалист аккуратно вводит тонкие и гибкие иголки в особые точки на нашем теле. Делается это неглубоко и практически не доставляет неприятных болезненных ощущений.

Обычно 10-20 иголок используется во время одной процедуры. Иголки очень тонкие и должны быть одноразовыми и конечно же стерильными.

Акупунктура не рекомендуется:

  • Если у вас есть какие-либо заболевания крови
  • Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, типа Варфарина

1. Хронический болевой синдром

Исследование, проведённое в 2006 году в University Medical Center of Berlin, установило, что у пациентов, страдающих от хронической боли в пояснице и получающих курсы Акупунктуры в течение 8 недель, наблюдалось значительное уменьшение болевого синдром, по сравнению с теми кого не «кололи иголочками».

А другое исследование в 2012 году показало, что эта процедура также помогает с болями в спине, шее и болях при артрите.

2. Бессонница

Никак не можете заснуть и ворочаетесь ночь на пролёт?

Исследование в Beijing University of Chinese Medicine в 2009 года показало, что эта древняя техника значительно улучшает как засыпание, так и качество сна. 

3. Головная боль и Мигрень

Ещё одно интересное исследование в 2009 году, проведённое в Center for Complementary Medicine at the University of Munich, показало, что Акупунктура — это значительный не фермацевтический инструмент для пациентов с частыми головными болями и мигренями. Было установлено, что эта практика приводит как к уменьшению частоты головных болей так и их интенсивности.

4. Тревожность и панические атаки

Точный механизм ещё до конца не изучен и не понятен, но в клинических исследованиях уже установленно, что воздействие на специальные точки уменьшает тревожность, частоту и силу возникновения панических атак.

5. Предотвращает разрушение когнитивной функции

В 2002 было проведено исследование в Department of Neurology at the University of Maryland School of Medicine, где 20 пациентам, страдающим болезнью Паркинсона провели курс акупунктуры (16 сеансов) и 85% из них отметило улучшение симптоматики болезни!

Злокачественные новообразования

National Cancer Institute утверждает, что эта китайская практика помогает стимулировать иммунитет и ускоряет восстановление после консервативных методов лечения рака (радиация и химиотерапия).

Беременность и роды

Оказывается Акупунктура безопасна во время беременности и даже родов. Она помогает бороться со стрессом, балансирует гормоны, облегчает боль во время родов. Помогает с напряжением, перепадами настроения, депрессией и токсикозом.

Но при этом очень важно понимать, что на теле существует несколько точек, которые нельзя стимулировать во время беременности, они могут приводить к сокращениям матки. Это еще раз обращает свое внимание на квалификацию специалиста, который будет проводить процедуру!

Что дала Акупунктура мне?

Как я уже упоминала выше, я проводила курс этой, как мне сначала казалось чуть ли не варварской практики для того, чтобы восстановить своё тело после неудачно закончившейся беременности.

Я страдала от гормонального дисбаланса, депрессии и тревожности. У меня никак не начинался мой цикл. Предложение попробовать Акупунктуру я восприняла в штыки, просто потому что я ужасно боюсь боли.

Но начитавшись и наслушавшись о её невероятных свойствах все же решила попробовать.

Больше всего я конечно боялась самого момента введения иголок. Но могу сказать, что это не так страшно. Главное — это не концентрироваться на этом. Просто мааааалюсенький укольчик, причём мгновенный.

А дальше просто лежишь и прислушиваешься к своим ощущениям. После самой процедуры я чувствовала себя как будто на 30 кг легче, спокойной и расслабленной.

И я считаю, что Акупунктура точно помогла мне в достижении моих целей!

А что знаете об этой практике вы? Испытывали ли вы ее на себе? Поделитесь впечатлениями!

(Visited 1 085 times, 1 visits today)

Источник: http://happyandnatural.com/chto-takoe-akupunktura/

Основные точки акупунктуры: схемы точек на теле и стопах

Акупунктура

Ключевой момент в акупунктуре — правильное нахождение точек для введения игл. В соответствии с представлениями традиционной китайском медицины они расположены на меридианах, по которым проходит жизненная энергия — Ци. Чтобы иглорефлексотерапия была эффективной, очень важно правильно определить эти точки.

Прибор для определения биологически активных точек

Существуют специальные приборы для определения биологически активных точек. При передвижении этого устройства по поверхности тела расположенный на нем светодиод по мере приближения к такой точке начинает мигать.

Когда прибор расположен в ее центре, диод горит непрерывным светом, а по мере удаления от точки акупунктуры яркость свечения падает, пока оно полностью не прекратится.

Также может присутствовать звуковая индикация, которая работает синхронно со светодиодом. Цена этого устройства невелика, и его может приобрести себе каждый, чтобы использовать в домашних условиях. Однако покупать такой прибор совсем не обязательно — все точки можно найти и без него.

Основные точки иглоукалывания

Точки акупунктуры на руке. На ладони расположено наибольшее число точек акупунктуры:

  • воздействуя на верхнюю фалангу среднего пальца, можно повлиять на работу головы;
  • возле подушечки большого пальца находятся точки, через которые можно воздействовать на разные отделы головного мозга;
  • воздействие на изгиб, расположенный между средней и нижней фалангами среднего пальца, позволяет контролировать работу трахеи;
  • точка на изгибе между верхней и средней фалангами среднего пальца соответствует щитовидной железе;
  • биологически активная точка на изгибе между первой и второй фалангами большого пальца также отвечает за работу щитовидки;
  • воздействуя на область между средней и нижней фалангами безымянного пальца, можно влиять на работу бронхов;
  • сердцу соответствуют точки, расположенные в середине нижней фаланги среднего пальца, на изгибе между этой фалангой и ладонью, а также между средней и нижней фалангами указательного пальца;
  • между указательным и средним пальцами расположены две точки, путем воздействие на которые можно повлиять на работу печени;
  • желудку соответствуют биологически активные точки, которые находятся между нижней фалангой мизинца и ладонью, а также на ладони на пересечении линий, проходящих через средний и большой пальцы;
  • немного ниже них располагаются точки, через которые можно повлиять на кишечник.

Точки акупунктуры на стопе. Согласно представлениям традиционной китайской медицины, на нижней поверхности ступни расположено более 60 областей и точек.

Важно:Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!

Читайте полностью

Каждая из них также соответствует определенному органу или какой-либо части тела.

К основным точкам акупунктуры, находящимся на стопах, относятся:

  • точки, расположенные на кончиках пальцев, — воздействуя на них, можно повлиять на дыхательные пути;
  • связанные с позвоночником точки акупунктуры, которые находятся на своде стопы;
  • расположенные на изгибах между вторым и третьим пальцами точки, путем воздействия на которые можно повлиять на глаза;
  • область, связанная с желудком, которая находится в центральной части стопы с внутренней стороны;
  • точка, расположенная прямо по центру стопы, которая связана с солнечным сплетением.

Точки акупунктуры на лице. Воздействие на точки акупунктуры, расположенные на лице, также поможет избавиться от многих проблем в организме:

  • стимуляция точки, расположенной над наружным краем брови, позволяет снять мигрень и улучшить зрение;
  • воздействие на область под глазом ближе к его внешнему краю поможет снять жар и увлажнить глаза;
  • стимуляция биологически активной точки, которая находится на щеке возле середины носа, поможет вылечить невралгию тройничного нерва и лицевой паралич;
  • воздействие на точку, расположенную у перехода от носа к щеке на уровне одной третьей его высоты, поможет вылечить воспаление носовых пазух.

Точки акупунктуры на теле человека. Во втором межреберье с внешней стороны груди расположена точка, воздействие на которую поможет избавиться от бронхита, межреберной невралгии, затруднений при глотании, болей в спине и груди.

В шестом межреберье на уровне желудка ниже подмышечной впадины находится точка, стимуляция которой позволяет лечить заболевания печени и снимать приступы межреберной невралгии.

На уровне нижней оконечности желудка на расстоянии чуть больше ширины ладони от середины живота расположена точка, воздействие на которую помогает при лечении желудочных заболеваний. Биологически активная точка, расположенная чуть ниже пупка, отвечает за аппетит. Стимулируя ее, можно снять чувство голода.

Общеукрепляющие точки акупунктуры

Отдельно стоит упомянуть об общеукрепляющих точках:

  • Точка долголетия — ее можно найти на передней поверхности ноги под коленом. Нужно расположить правую ладонь на центре коленной чашечки, тогда безымянный палец укажет на нее. Стимулируя эту точку, можно поддержать душевное равновесие, укрепить здоровье, избавиться от головных болей и бессонницы.
  • Хороший интервал — эта биологически активная точка находится между первым и вторым пальцами стопы. Ее стимуляция поможет избавиться от неврозов, заболеваний желудочного-кишечного тракта и мочеполовой системы, расстройств менструального цикла.
  • Закрытая долина — находится в углублении между первым и вторым пальцами руки. Ее стимуляция позволяет избавиться от невротических состояний, мигреней, бессонницы, заболеваний носоглотки и шума в ушах.

Чтобы понять, правильно ли вы определили биологически активную точку, нужно на нее надавить. При этом вы должны почувствовать сильную боль или, наоборот, почти полное отсутствие ощущений. Во многих случаях после надавливания также можно почувствовать боль или дискомфорт в том органе, которому соответствует точка, — к примеру, в желудке или в области печени.

Точки акупунктуры расположены по всему телу, и чтобы научиться находить каждую, уйдет очень много времени. Однако основные из них можно довольно быстро научиться определять самостоятельно. Но при этом не всегда бывает легко избежать ошибок. Чтобы быть уверенным, что вы делаете все правильно, можно обратиться к специалисту — он поможет вам найти все точки акупунктуры.

Акупунктурные точки и учение о меридианах – смотрите на видео:

Как найти акупунктурные точки на теле человека смотрите на видео:

Как работает аппарат для иглотерапии и поиска акупунктурных точек, посмотрите на видео:

Источник: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/massazh/igloterapiya/tochki-akupunkturyi.html

Акупунктура

Акупунктура

​Акупунктура — достаточно древний и проверенный метод воздействия на больной организм, который осуществляют путем применения специальных, разных по величине (длина, диаметр) игл.

С помощью иглоукалывания, усиливая или ослабляя биологическую активность определенных участков (точек), располагающихся в тканях живого организма, специалист оказывает прямое или опосредованное воздействие на патологический очаг заболевания и включает механизм самовосстановления.

Акупунктура основные принципы

Согласно восточной теории, организм полностью сопоставим с Вселенной и находится с ней в тесной взаимосвязи. Метод аналогов позволяет разработать сложную и очень развитую систему, опирающуюся на принцип дуализма и теорию пяти элементов.

С дуалистической точки зрения, все свои проявления мир несет в двух аспектах — Инь и Ян, которые имеют в себе двойственность, неразрывность, антагонизм (день и ночь, тепло и холод, мужчина и женщина), чередование (например, времена года) и дополнения.

У человека и животного мы находим Инь — Ян, как в регионах тела, внутренних органах и тканях, так и элементах, циркулирующих в организме (энергия и кровь).

Опираясь на простые наблюдения в природе (дерево горит, воздух поднимается, земля остается неподвижной, металл режет, вода течет вниз), китайцы выделили пять категорий связанных с одним элементом в качестве реально существующих понятий (цвет, запах, внутренние органы, устья, ткани и т.д.).

Основные функции организма являются следствием активности двенадцати внутренних органов (которые называют устьями). Шесть «полных» устьев имеют название органов, относящихся к Инь.

Они отвечают за накопление «энергии» и находятся в непосредственной взаимосвязи с пятью элементами.

Шесть «полых» устьев — Ян — выполняют в организме функцию пассажа, и взаимодействуют с иньскими органами по принципу соподчинения.

С точки зрения физиологии, функция двенадцати органов сопоставима с иерархией античного общества в Китае: сердце является императором, легкое — премьер-министром (регуляция и назначение), печень — главным генералом (разработка планов); желчный пузырь — арбитром (принимает решения); селезенка — организатором (церемонии и праздники); желудок — рапределителем общественных продовольственных запасов; почка — талантливым чиновником, отвечающим за функцию созидания; мочевой пузырь — местным магистратом (притягивает жидкости, излишества и т.д.).

Китайцы также разработали «динамическую модель» корпуса тела, в котором циркулирует энергия и кровь. Полная циркуляция этих двух систем затрагивает все регионы тела за 24 часа по 12 меридианам, которые контролируются каждым из вышеперечисленных органов.

Под меридианами подразумевают энергетическое проявление функциональной деятельности органов.

Согласно теории, эти меридианы представлены в виде направленных силовых линий, проходящих через организм по основному энергетическому циклу в пространстве и времени, строящемуся на интерпозиции каждого меридиана по отношению к двум другим. Каждый из двенадцати меридианов имеет название органа и представляет его функцию в регионах организма, через которые он проходит.

Несомненно, что теория меридианов априорно проистекает из аналогий: микросомы являются Частью макросомы человека, представлены 360 точками (согласно китайскому календарю), и распределены по всей длине 12 меридианов (половина цикла луны).

Помимо этих «основных» меридианов, чтобы дополнить энергетическую схему организма в медицине, описаны другие формирования (продольные и поперечные сосуды «Ло», сухожильно-мышечные и четкие меридианы, а также чудесные сосуды –меридианы- которые еще называют великолепными сосудами). Вероятно, эти формирования были описаны для оптимизации данных клинического статуса организма, которые не входят в теорию основных двенадцати меридианов.

Точка акупунктуры (в дословном понимании), является «колодцем», то есть привилегированным местом на кожном покрове, позволяющим оказать действие на локальные структуры, а так же на путь и функцию меридиана, на котором они располагаются. В соответствии с этим, заболевание рассматривают как локальные или генерализованные нарушения гармоничной циркуляции крови и энергии, по всей протяженности меридианов.

Акупунктура показания

​Акупунктура хорошо себя зарекомендовала при следующих проблемах со здоровьем:

  • остеохондроз
  • радикулиты
  • грыжи межпозвонковых дисков
  • начальные проявления сколиоза у детей (комплексное лечение)
  • энурез (комплексное лечение)
  • вегето-сосудистые дистонии
  • невротические состояния (неврастения, невроз навязчивых состояний)
  • панические атаки
  • расстройства сна
  • заикание
  • нервные тики
  • мигренозные головные боли
  • головные боли напряжения
  • некоторые виды головных болей, связанных с шейным остеохондрозом

При комплексном применении иглорефлексотерапия способствует нормализации состояния в следующих случаях:

  • повреждения опорно-двигательного аппарата;
  • различные степени ожирения;
  • нарушения работы желез внутренней секреции;
  • патология органов пищеварения;
  • неврологические заболевания;
  • алкогольная, табачная и наркотическая зависимость;
  • бронхиальная астма.

​Акупунктура противопоказания

  • злокачественные новообразования  любой локализации
  • острые инфекционные заболевания и обострение хронических инфекций (например, активная форма туберкулёза и т.д.)
  • рак крови
  • декомпенсация сердечно-лёгочной, почечной и печёночной недостаточности
  • беременность
  • неуверенность в диагнозе
  • возраст до 2-х лет

Акупунктура для похудения

Для того, чтобы лишний вес ушел без вреда для вашего здоровья, необходимо вести здоровый и правильный образ жизни: рациональное и сбалансированное питание, занятие спортом, правильный режим сна, а также ваше желание и стремление к идеальной стройной фигуре. Иглоукалывание поможет облегчить и ускорить этот процесс.

Помните, что настоящий доктор, который заботится о вашем здоровье, не станет обещать, что в течение 2 – 3 недель Вы избавитесь от 10 кг, и вес обратно не вернется. Акупунктура может помочь расстаться с лишними килограммами лишь в здоровом, нормальном темпе.

Перед началом лечения необходимо пройти консультацию, чтобы мастер-рефлексотерапевт мог решить, на какие именно точки следует воздействовать в вашем случае.

При непосредственном общении специалист выясняет, нет ли у Вас проблем с пищеварительной системой, нарушений в гормональном фоне, какой образ жизни Вы ведете – активный или более пассивный, режим и качество питания, наличие вредных привычек и т.д.

В зависимости от степени ожирения, количества лишних килограмм и того, с какой скоростью пациент хочет терять вес, специалист подбирает необходимое количество сеансов, их частоту и продолжительность.

Как правило, посещать сеансы необходимо не реже 2-3 раз неделю до тех пор, пока не будет достигнут необходимый вес. После этого, для закрепления проведенного лечения, рекомендуется пройти еще несколько сеансов, а потом сделать перерыв.

Дальнейшие сеансы можно проводить 4 – 5 раз в год для поддержания достигнутого эффекта.

Сегодня, для борьбы с лишними килограммами, довольно часто используются акупунктурные точки, которые расположены в ушных раковинах. Стимуляция именно этих точек является не менее эффективной, чем тех, что находятся на теле.

С помощью различных исследований было доказано, что для ускорения процесса похудения не достаточно лишь придерживаться низкокалорийной диеты. Совмещая диету, спорт, здоровый образ жизни и сеансы акупунктуры, Хорошо также практиковать асаны йоги. Вы достигнете быстрого, стойкого и здорового результата.

Акупунктура отзывы

Отзывы в основном положительные, хотя изредка встречаются безрезультатные курсы и даже резко отрицательные, в которых рассказывается о ухудшении самочувствия или «перекашивании» лица или спазмировании мышц рук и ног.

Но такие случаи все же редки и свидетельствуют о низкой квалификации рефлексотерапевта.

Обычно уже после первых 2 – 3-х сеансов люди отмечают значительное улучшение настроения (нередко стрессы приводят к перееданию), самочувствия, работоспособности и даже сна, стимулирует циркуляцию крови, обменные процессы, ослабляет аппетит.

Источник: https://www.evaveda.com/spravochnye-materialy/alternativnaya-meditsina/akupunktura/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.