Вернуть эрекцию. Можно в любом возрасте

Содержание

Как добиться максимальной эрекции у мужчины?

Вернуть эрекцию. Можно в любом возрасте

Проблемы с потенцией настигают каждого второго мужчину, который перешагнул 45-летний возраст. Но мириться с таким положением вещей не стоит, ведь вернуть хорошую потенцию можно в любом возрасте. Часто у врачей спрашивают, как вызвать эрекцию быстро в домашних условиях?

По мнению медиков, быстро достигнуть мощного стояка можно при помощи определенных приборов, продуктов питания и медикаментов. Также неплохо помогают некоторые средства народной медицины.

Кроме того, стимулирующий эффект оказывают стриптиз от женщины, ролевые игры, некоторые секс-игрушки и просто-напросто романтическая обстановка. Рассмотрим самые популярные и эффективные способы мгновенного повышения потенции.

Возбуждающие продукты и напитки

Задаваясь вопросом, как вызвать эрекцию у мужчин, не стоит забывать о питании. От качества потребляемых продуктов во многом зависит стояк и сексуальное здоровье в целом. Если мужчина сбалансировано питается, у него всегда будет стойкая эрекция.

Быстро достигать положительного эффекта помогают определенные продукты питания, в которых содержится цинк, селен, белок, аминокислоты и магний. Также на помощь могут придти определенные спиртные напитки.

Итак, при половом бессилии или неустойчивой эрекции будут полезны:

  • Устрицы. Морепродукт является сильнейшим афродизиаком. Устрицы богаты цинком, селеном, магнием, белком. Издавна считается, что если съесть перед сексом 5-6 устриц, то можно будет удовлетворить в сексуальном плане любую женщину. По легенде, легендарному любовнику Казанове удавалось всегда быть на высоте именно за счет регулярного потребления устриц.
  • Грецкие орехи с медом. Это снадобье часто употребляли наши пращуры. Считалось, что при потреблении орехов с медом можно быстро повысить потенцию, вылечить простатит и сохранять крепкий стояк до глубокой старости. И действительно, орехи с медом будут очень полезны, так как они богаты жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, витаминами, минеральными веществами.
  • Сычужина. Этот экзотический продукт быстро подарит мужчине устойчивый стояк. Сычужина – это вяленый желудок верблюда. О целебных свойствах продукта знали древние кочевники. Считается, что если перед половой близостью скушать 5-7 граммов сычужины, то член будет «каменным» на протяжении всего коитуса.
  • Финики с миндалем. Эти вкусные продукты увеличивают не только потенцию, но и количество спермы. Диетологи утверждают, что регулярное потребление фиников с миндалем поможет даже продлить половой акт.
  • Красное сухое вино. Спиртные напитки отнюдь неполезны для потенции. Но красное сухое вино является исключением. Напиток положительно влияет на кровообращение и, соответственно, мужскую потенцию. Если перед коитусом выпить 1 бокал красного сухого вина, то можно рассчитывать на крепкий стояк.

Перед сексуальной близостью не стоит переедать, так как переедание приводит к сонливости и меньшей «маневренности» во время полового акта.

Простые способы вызвать эрекцию

Как добиться максимальной эрекции, не прибегая к использованию медикаментов? Лучший способ – создать романтическую обстановку. У многих мужчин проблемы с потенцией появляются именно из-за того, что парень чрезмерно напряжен и не может расслабиться.

Врачи советуют во время секса «отключать голову» и руководствоваться инстинктами. Расслаблению поспособствуют ароматические свечи, приглушенный свет, музыка, сексуальное белье у избранницы.

Также помогут быстро вызвать эрекцию:

  1. Ролевые игры. С их помощью успешно лечится импотенция. Ролевые игры вносят в сексуальную жизнь разнообразие и возвращают ту самую искру, которой порой так не хватает зрелым парам.
  2. Длительные предварительные ласки. Не стоит сразу же переходить к сексу. Нужно сначала достаточно возбудиться самому и, конечно, возбудить свою избранницу. Наилучшего эффекта удается достичь, если перед сексом заняться оральными ласками.
  3. Секс-игрушки. Разнообразие в половую жизнь помогут внести всевозможные вибраторы, пробки, мастурбаторы, вагинальные шарики, предметы для BDSM и пр.
  4. Что-то новое в сексе. Многим мужчинам, особенно тем, кто живет в браке уже достаточно долго, «приедается» избранница и классический секс. Сексопатологи рекомендуют при проблемах с потенцией попробовать что-то новое, например, практиковать оральный или анальный секс, попробовать коитус втроем и т.д.

Еще один простой способ быстро вызвать эрекцию – просмотреть вместе с избранницей фильм с эротическими сценами. Визуализация многим мужчинам помогает достичь стояка мгновенно.

Приборы для стимуляции стояка

Как быстро вызвать эрекции перед сексом? Добиваться крепкого стояка неплохо помогают специализированные приборы. Наиболее эффективными признаны вакуумные помпы и эрекционные кольца.

Также отлично помогают массажеры простаты. Стимуляция железистого органа перед половым актом помогает быстро нормализовать эректильную функцию и получить более ярко выраженный оргазм.

Принцип использования:

  1. Эрекционные кольца. Помогают блокировать отток крови из члена, тем самым поддерживая пенис в эрегированном состоянии. Кольцо нужно надеть и закрепить на основании полового члена сразу же после достижения стояка. Носить кольцо на фаллосе можно в течение 20-30 минут, не более.
  2. Вакуумные помпы. При ее использовании член будет вставать практически мгновенно. Пользоваться помпами элементарно. Нужно ввести в колбу пенис и начать откачку воздуха из нее (для откачки воздуха в комплекте идет насос «груша»). После достижения стояка на половой член надевается эрекционное кольцо и член вытаскивается из колбы.
  3. Инвазивные массажеры простаты. Вызывать хороший стояк лучше всего помогают инвазивные стимуляторы со встроенными виброголовками. Массировать железистый орган легко. Предварительно надо выпить 500 мл жидкости, чтобы наполненный мочевой пузырь облегчил доступ к простате. Затем нужно смазать анальное отверстие лубрикантом, надеть на стимулятор простаты презерватив, после чего ввести прибор в анальное отверстие. Затем массажер включить. Массировать орган надо на протяжении 3-4 минут. После сеанса извлечь массажер из ануса и помочиться. Как правило, сразу же после массирования или непосредственно во время процедуры член становится твердым и упругим.

Перед использованием приборов следует проконсультироваться с врачом, так как вакуумные помпы, кольца и инвазивные массажеры ПЖ имеют противопоказания к применению.

Народные средства для мгновенного стояка

Если причиной вялой эрекции является повышенная утомляемость, вредные привычки или банальная неуверенность в себе, можно воспользоваться средствами народной медицины. Большинство рецептов абсолютно безвредны.

Но эффективность народных средств весьма относительна. Некоторым мужчинам снадобья помогают, другим – нет. Не рекомендуется прибегать к нетрадиционному лечению, если имеются склонности к аллергическим/анафилактическим реакциям.

Топ-7 народных средств для мгновенного повышения потенции:

  • Настойка женьшеня. Получить мощный стояк можно, если принять 15-20 капель настойки за 1-2 часа до полового акта. При желании разрешается употреблять настойку каждый день в течение 1-2 месяцев.
  • Настойка элеутерококка. Мощный природный адаптоген. Повышает потенцию и либидо, нивелирует астенический синдром, позитивным образом сказывается на сосудах. Выпивать по 15-20 капель ежедневно.
  • Винный бальзам. Готовится из вина и сухофруктов. Употреблять можно каждый день по 1-2 чайных ложки.
  • Настойка левзеи. Оказывает психостимулирующее действие. Левзея повышает потенцию, снимает усталость, нормализует деятельность ЦНС, стимулирует выработку тестостерона. В день можно принимать по 15-20 капель настоя.
  • Отвар пастернака. Укрепляет иммунитет, усиливает приток крови к половому члену, положительно сказывается на метаболических процессах. Чтобы забыть об эректильной дисфункции, стоит пить по 200-300 мл отвара ежедневно.
  • Отвар зверобоя. Обладает мощным стимулирующим эффектом. Зверобой является сильным природным афродизиаком. Потребляя 100-200 мл отвара в день, можно раз и навсегда забыть об импотенции.

Народные средства врачи рекомендуют рассматривать лишь как дополнение к консервативной терапии ЭД.

Таблетки

Стабилизировать эректильную функцию отлично помогают таблетированные препараты для повышения потенции. На сегодняшний день в аптеках представлен широкий ассортимент всевозможных сексуальных стимуляторов.

В основе препаратов лежат натуральные афродизиаки, гомеопатические смеси или же ингибиторы фосфодиэстеразы 5. Перед применением таблеток для стояка настоятельно рекомендуется проконсультироваться врачом, ведь лекарства выбираются индивидуально с учетом первопричины сексуальной дисфункции.

Какие таблетки можно принимать, если настигли проблемы с потенцией, продемонстрировано в таблице.

Название. Суточная доза. Кратность и длительность приема. Цена.
Йохимбина Гидрохлорид. 4-6 таблеток. 2-3 раза в день, пить на протяжении 4-6 недель. 200-270 рублей.
Трибестан. 4-6 таблеток. 3 раза в день, употреблять в течение 2-3 месяцев. 1900-2300 рублей.
Импаза. 1-2 таблетки. 1 раз в день, курс лечения – месяц. 550-600 рублей.
Виагра. 25-100 мг. принимать по необходимости за час до секса. 2000-2500 рублей.
Зидена. 25-100 мг. принимать по необходимости за 30-50 минут до половой близости. 1900-2300 рублей.
Сиалис. 20-40 мг. принимать по необходимости за 20 минут до коитуса. 2900-3300 рублей.
Эффекс Трибулус. 4-6 таблеток. 2-3 раза в день, длительность приема – 2-3 месяца. 1500-1700 рублей.
Левитра. 20-40 мг. принимать по необходимости за 20 минут до коитуса. 1900-2200 рублей.
Ликопрофит Потенциал-Формула. 1 капсула. употреблять 1 раз в день, длительность лечения – 30 дней. 600-720 рублей.

Пользоваться таблетированными сексуальными стимуляторами надо с осторожностью лицам, страдающим от заболеваний сердца, печени или почек.

Уколы

Быстро достичь эрекции можно при помощи инъекционных препаратов, предназначенных для интракавернозного введения. Если сделать укол в член правильно, то достичь стояка можно будет буквально за 10-20 минут.

Для проведения инъекций понадобится инсулиновый шприц, проспиртованная ватка, латексные перчатки и непосредственно инъекционный раствор. Вводить лекарство надо непосредствено в кавернозные тела полового члена.

Лучшими вазодилатирующими лекарствами являются:

  1. Папаверин (150-200 рублей). Лекарство расширяет сосуды, улучшает кровенаполнение члена, снимает спазмы. Оптимально вводить 20-25 мг Папаверина. Лекарство перед введением смешивается либо со стерильной водой, либо же с 0,9% раствором NaCl. Делать укол за 20-30 минут до секса. Длительность эффекта – 3-4 часа.
  2. Каверджект (1900-2100 рублей). Лекарство расширяет сосуды, улучшает кровенаполнение члена, угнетает альфа1-адренергическую активность в тканях пениса. В комплекте идет растворитель и лиофилизат. Дозировка – 2,5-10 мкг. Эффект от инъекции наступает через 10-15 минут и длится 4-5 часов.

Вазодилатирующие препараты запрещено использовать при анатомических деформациях члена, стриктуре уретры, острых нарушения в работе ССС, приапизме.

БАДы

Вернуть мощный стояк можно при помощи биологически активных добавок. Такие лекарства быстродействующие и намного безопаснее, чем синтетические таблетки и уколы. БАДы можно использовать как в лечебных, так и в профилактических целях.

Основными действующими компонентами биодобавок являются растительные афродизиаки. Также в состав препаратов входят аминокислоты, витамины, цинк, селен, магний и полезные минеральные вещества.

Судя по отзывам, наиболее быстродействующими, безвредными и эффективными БАДами являются:

  • Перуанская Мака (900-1000 рублей). Лекарство выпускается в виде порошка. Чтобы нормализовать потенцию, достаточно принять 2 чайные ложки средства за 1-2 часа до половой близости. Для комплексного лечения ЭД надо пить ежедневно по 5-6 чайных ложек на протяжении 1-2 месяцев. БАД полностью безопасен для диабетиков, гипертоников и мужчин, у которых имеются нарушения в работе печени.
  • АК-45 (1000-1100 рублей). Отечественный препарат, весьма быстродействующий. Отзывы мужчин подтверждают, что эффект наступает уже через 1-2 часа после приема медикамента. Оптимально принимать по 1-2 капсуле за 60 минут до коитуса.
  • Ярсагумба Форте (1050-1100 рублей). Средство стимулирует эрекцию, повышает иммунитет, благоприятно сказывается на простате. Если у мужчины мягкий член во время полового возбуждения, надо принять за 60 минут до половой близости 1 капсулу Ярсагумбы Форте.
  • ITOH Мака Эврикома (2500-2800 рублей). Данный БАД родом из Японии, появился на прилавках аптек совсем недавно. Лекарство эффективно при отсутствии эрекции, низком либидо, преждевременной эякуляции. Чтобы избавиться от сексуальных расстройств, надо принимать по 4 капсулы в день или же 1 капсулу за 1 час до секса.

Вышеперечисленные биодобавки нормально сочетаются с синтетическими таблетками, уколами и даже алкогольными напитками. Не рекомендуется пользоваться БАДами лишь в том случае, если у мужчины имеется индивидуальная непереносимость каких-либо активных компонентов препарата.

Гипертоникам и диабетикам все вышеперечисленные биодобавки принимать можно, так как они не вызывают повышения уровня сахара в крови и не провоцируют скачки артериального давления. Кроме того, биологически активные добавки совершенно нетоксичны для печени и не вызывают привыкания.

Источник: //menshealth.help/andrologiya/kak-vyzvat-erektsiyu

Восстановление эрекции: причины нарушения, методики и упражнения

Вернуть эрекцию. Можно в любом возрасте

Успех в сексуальной жизни имеет большое значение в жизни каждого представителя сильного пола.

Эффективное восстановление эрекции – это то, что нужно мужчине при возникновении проблем в половой жизни.

Любые неудачи в постели становятся причиной нарушения физического и эмоционального состояния. У многих мужчин появляются комплексы, депрессии, снижается качество жизни и настроение.

Согласно статистике, пиковые показатели сексуальной активности у представителей сильного пола наблюдаются в 30 лет. После этого происходит понижение. Этот процесс является естественным для здорового организма. При наличии неблагоприятных факторов восстановление эректильной функции требуется в более молодом возрасте.

Разновидности проблем с потенцией

Отсутствие нормальной эрекции подразделяется на несколько видов:

  1. Первичная разновидность. Связана с невозможностью достижения эрекции, что не позволяет совершить нормальный половой акт.
  2. Вторичный тип. Периодически эрекция наступает. Порой мужчина способен на близость, а порой – нет.
  3. Психологические проблемы. Эректильная дисфункция в этом случае возникает из-за депрессивного состояния, повышенных эмоциональных нагрузок.
  4. Органическая разновидность. Снижение половой активности связано с прогрессированием различных заболеваний. Своевременная качественная терапия позволяет вылечить недуг и восстановить потенцию.

Лечение и способы восстановления эрекции устанавливаются при помощи диагностических методик. Состоят они из нескольких этапов. Сначала специалист проводит беседу с пациентом, стараясь понять, в какой момент появились проблемы, и что спровоцировало их. Нередко в опросе принимает участие сексуальный партнёр.

Вторым этапом становится осмотр половых органов на наличие патологий (фимоз, болезни пениса и другие). Эти недуги снижают половое влечение и качество эрекции.

Системное обследование включает в себя сдачу крови для изучения в лабораторных условиях. Для доктора важны показатели биохимии и особенности гормонального фона.

Причины нарушения потенции

В нормальном состоянии половой орган активизируется при заполнении его полости кровью. После этого мужчина способен на интимные отношения с партнёршей.

При плохой эрекции кровь поступает в пенис в недостаточном количестве, и мужчина не может произвести половой акт. Многие люди уверены, что восстановление мужской потенции требуется только в преклонном возрасте.

В действительности это не так, поскольку причины проблемы могут быть самыми разными:

  1. Травмы психологического характера, возникающие в любом возрасте.
  2. Понижение концентрации гормона тестостерона в организме.
  3. Регулярные неврологические расстройства.
  4. Вредные привычки: алкоголизм, курение, наркотики.
  5. Приём некоторых лекарственных препаратов.
  6. Атеросклероз, нарушение кровообращения в половом органе, сердечно-сосудистые заболевания.
  7. Патологии, сопровождающиеся воспалительным процессом: простатит, уретрит.
  8. Нарушение строения пениса.
  9. Болезни поджелудочной или щитовидной желез, нарушение обмена веществ и, как следствие, появление лишнего веса.

Возраст – не единственный повод для ухудшения активности пениса, ведь существует масса других причин. Перед принятием мер по восстановлению потенции у мужчин необходимо посетить квалифицированного специалиста. Доктор точно установит негативные факторы и назначит адекватное лечение.

Методы восстановления эрекции

Существует множество рекомендаций, которые способствуют не только восстановлению сексуальной потенции, но и оздоровлению всего организма. К таковым относятся пересмотр образа жизни и рациона питания, регулярные физические нагрузки и полноценная половая жизнь. Рассмотрим подробнее методы для восстановления эрекции.

Изменение жизненного уклада

Здоровый образ жизнедеятельности обеспечивает не только высокий уровень сексуальной активности, но и нормальное функционирование всего организма. Что нужно для восстановления потенции? Важно всегда держать под контролем массу тела. Превышение нормального веса часто приводит к развитию диабета, который негативно сказывается на качестве эрекции.

Большое значение имеет соблюдение дневного распорядка. Человеческий организм нуждается в полноценном отдыхе, поэтому сну необходимо уделять не менее 8 часов.

Вредные привычки препятствуют восстановлению эрекции после онанизма. Чрезмерная страсть к спиртосодержащим напиткам ослабляет функционирование полового члена. Курение провоцирует развитие гипертонии, по причине которой приток крови к пенису становится значительно меньше.

Для восстановления потенции особенно полезно ходить босиком и принимать контрастный душ.

Правильный рацион питания и продукты восстанавливающие потенцию

Если мужчина употребляет полезную пищу ежедневно в одно и то же время, то его здоровье не будет вызывать особых проблем вплоть до глубокой старости. Стоит включить в меню продукты для восстановления потенции.

Пища обязательно должна быть разнообразной, богатой минеральными компонентами и витаминами. Важно, чтобы рацион питания на треть состоял из жиров животного происхождения.

Эти вещества содержат липиды, которые активно участвуют в процессе выработки тестостерона.

К продуктам, восстанавливающим потенцию, относятся:

  • Красное мясо: свинина, баранина, говядина, конина, козлятина;
  • Морепродукты, которые являются мощными афродизиаками природного происхождения;
  • Продукты, богатые витамином Е.

При необходимости восстановления потенции от некоторых блюд и напитков стоит отказаться:

  • Крепкий кофе;
  • Сдобные мучные изделия;
  • Газировка;
  • Макароны (стоит ограничить потребление).

Регулярный секс для восстановления потенции

В молодом возрасте представители сильного пола, как правило, не страдают от проблем в половой жизни. Эрекция незамедлительно наступает при наличии сексуального возбуждения, при этом дополнительная стимуляция даже не требуется. Все здоровые мужчины, независимо от возраста, всегда должны испытывать готовность к половым отношениям.

Восстановление эректильной дисфункции порой требуется людям, которые много времени уделяют сексуальной близости. Частые половые акты и регулярная смена партнёрш негативно сказывается на состоянии потенции.

Умеренность имеет большое значение для здоровья, поэтому в длительном воздержании также нет ничего хорошего.

Недолгие перерывы, которые стоит делать время от времени, повышают половое влечение и способствуют быстрому восстановлению потенции.

Физическая активность для улучшения потенции

Без спортивных занятий невозможно улучшить состояние здоровья. Физические нагрузки оказывают положительное влияние на весь организм, в том числе и на половую активность. Регулярное использование гимнастики для восстановления потенции весьма эффективно.

Полезно выполнение приседаний, которые восстанавливают кровообращение в области малого таза. Регулярное стоит делать около сотни таких упражнений, что вскоре принесёт долгожданный эффект.

Специалисты рекомендуют ежедневно на протяжении нескольких минут поочерёдно напрягать и расслаблять органы промежности.

Это не только обеспечивает восстановление потенции, но и служит хорошей профилактикой развития геморроя.

К эффективным упражнениям для восстановления эрекции относятся поднятия таза. Для его выполнения необходимо принять лежачее положение и приподнимать согнутые ноги вместе с тазом. За один раз следует выполнить не менее 30 подъёмов. На протяжении дня подобные упражнения для восстановления потенции выполняются в 7 подходов.

Ходьба на месте также помогает решать проблемы, связанные с эрекцией. Важно при выполнении максимально поднимать колени. Выполняется это упражнение для восстановления потенции у мужчин до того момента, пока в области половых органов не появится приятное тепло.

Плавание положительно влияет на весь организм. Такие занятия укрепляют защитные функции организма, улучшают настроение и самочувствие, поддерживают мышечный тонус.

Несколько упражнений для восстановления потенции вполне достаточно для возвращения к полноценной половой жизни.

Медикаментозное лечение потенции

Среди ассортимента современной фармакологической продукции есть немало препаратов для терапии эректильной дисфункции. Если методы, описанные выше, не принесли должного эффекта, необходимо обратиться к врачу, который подскажет действенные способы восстановления потенции.

Самолечение и приём препаратов по совету друзей или родственников может нанести непоправимый вред здоровью. Только квалифицированный врач после осмотра и изучения анализов способен назначить подходящую терапию.

Многие специалисты используют в своей практике пошаговое восстановление потенции, которое проводится в 3 этапа:

  1. Применение пероральных лекарств, которые способны бороться с заболеванием средней степени тяжести. Такие средства могут вызвать ряд осложнений.
  2. Использование интракавернозных уколов. Этот способ актуален в том случае, когда пероральные препараты запрещены пациенту из-за противопоказаний.
  3. Приём лекарств разных видов: седативные вещества, сосудистые, биостимуляторы, витаминно-минеральные комплексы.

Другие варианты лечения эрекции

К альтернативным способам восстановления потенции после онанизма прибегают, если аптечные препараты не помогли больному. Одним из них является применение вакуумных средств, которые нормализуют приток крови к половым органам. В большинстве случаев эта методика подходит людям пожилого возраста.

Молодым мужчинам после безуспешного лечения лекарствами рекомендуют воспользоваться операцией по восстановлению потенции. Хирургическое вмешательство позволяет восстановить кровообращение пениса и решить другие проблемы мужского здоровья. Практически в 80% случаев операция по восстановлению эректильной функции приводит к полному выздоровлению.

Ещё одним альтернативным методом является установка протеза. В этом случае специалисты обещают 100% улучшение у каждого пациента. Изделия устанавливаются так, что визуально определить их наличие невозможно.

8 растений для восстановления полноценной эрекции

В народе нередко используются травы для восстановления потенции.

Сегодня подобные методы пользуются повышенной популярностью, поскольку растительные компоненты натуральны, не приносят вреда организму, не требуют больших денежных затрат.

Перед применением народных рецептов стоит проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить вероятность негативных последствий. К наиболее эффективным травам относятся:

  1. Женьшень. Способствует повышению сексуального влечения, является хорошей профилактикой патологий сердечно-сосудистой системы.
  2. Боярышник. Нормализует приток крови к зоне малого таза, что особенно важно при лечении нарушений потенции.
  3. Лимонник. Укрепляет иммунитет, восстанавливает кровообращение. Зачастую растение используется в составе травяных сборов.
  4. Гинкго Билоба. Эффективен при терапии болезней мочеполовой системы, повышает приток крови к головному мозгу и половому органу.
  5. Крапива. Комплексно воздействует на нарушения эрекции: повышает либидо, улучшает функционирование органов малого таза, убивает микробы и насыщает организм полезными веществами.
  6. Зверобой. Настойка для восстановления потенции, приготовленная из этого растения, используется только в том случае, если эректильная дисфункция возникла по причине стресса, депрессивного состояния, психологических проблем. Зверобой повышает количество эндорфинов, нормализует работу нервной системы. Растение противопоказано людям с повышенным давлением.
  7. Петрушка. Содержит апигенин, который стимулирует выработку мужских половых гормонов. Трава улучшает кровообращение, восстанавливает потенцию.
  8. Чабрец. Это ароматное растение обладает уникальными целебными свойствами. Его используют при лечении простатита, цистита в хронической форме. Эффективен чабрец и при наличии низкой подвижности сперматозоидов.

При необходимости можно почитать в сети отзывы людей о повышении потенции, эрекции. Есть там и откровения женщин, которые называются примерно так: «как я восстановила половую активность своего мужа» и другие.

Сочетая перечисленные способы и рекомендации специалистов, каждый представитель сильного пола сможет восстановить своё здоровье и наладить нормальную сексуальную жизнь. Чтобы надолго закрепить полученный результат, стоит придерживаться здорового образа жизни и заниматься специальными спортивными тренировками.

Источник: //mzdorov.com/andrologia/potentsiya-libido/vosstanovlenie-erektsii.html

Восстановление потенции у мужчин в домашних условиях — способы и методы усиления эректильной функции

Вернуть эрекцию. Можно в любом возрасте

Ослабление эректильной функции нередко встречается у современных мужчин.

Такое явление связано с разными причинами, но чаще встречается после 50 лет, ведь с годами в организме человека замедляются обменные процессы, беспокоят хронические патологии.

Восстановление потенции у мужчин требует комплексного подхода: прием медикаментозных препаратов и гомеопатических средств, пересмотр питания и регулярное выполнение специальных упражнений. Восстановлению потенции способствуют и народные рецепты.

Чтобы вернуть эрекцию, нужно сначала разобраться, почему она пропала. Часто после устранения раздражающего фактора мужское здоровье нормализуется автоматически. Какие причины могут понизить потенцию у мужчины? Самыми вероятными факторами снижения возбуждающих импульсов является:

  • курение;
  • наркотики;
  • алкоголь;
  • ожирение;
  • заболевания мочеполовой системы, простатит;
  • нарушение гормонального фона;
  • неуместное поведение женщины (сексуальной партнерши);
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • наличие депрессивных состояний;
  • повреждения мозга;
  • воспаление простаты;
  • неправильное сексуальное воспитание.

Перед тем как интересоваться, как повысить потенцию у мужчин с помощью народных средств, следует проконсультироваться с врачом, ведь снижение эрекции может быть симптомом какого-либо заболевания (сахарный диабет, болезнь Паркинсона, эпилепсия и другие).

К тому же компоненты настоек и отваров нередко вызывают аллергические проявления. Отлично помогают справиться с плохой потенцией в домашних условиях лечебные ванны. Суть процесса заключается в чередовании горячей и прохладной воды для нижней части тела.

Длительность сеанса составляет 15 минут.

Эффективно восстановление потенции у мужчин старинным народным рецептом. Ингредиенты – мед и грецкие орехи. Одна столовая ложка продукта пчеловодства смешивается со 100 граммами измельченных орехов.

Медово-ореховая смесь может использоваться не только как лекарство для восстановления эрекции, но и как лакомство или закуска к чаю.

Для лечения потенции мужчинам следует принимать средство перед сном по 1 ст. л.

Травники утверждают, что применение растительных компонентов в лечении любых болезней является более естественным для организма, чем использование химических средств. Природа предлагает мужчинам множество трав, положительно влияющих на потенцию. К ним относятся:

  • зверобой;
  • боярышник;
  • китайский лимонник;
  • чабрец;
  • крапива;
  • шалфей;
  • хрен;
  • тмин;
  • алоэ.

Народная медицина предлагает готовить настойки и отвары по самым разнообразным рецептам. Самая распространенная форма приема для восстановления потенции – отвары. Они стимулируют предстательную железу мужчины лучше Виагры.

Готовятся снадобья по классической схеме: несколько трав берется в равных количествах, затем 1 ст. л. смеси заваривается стаканом кипятка, настаивается 20 минут, после охлаждается, процеживается и употребляется в течения дня.

Курс восстановления потенции травами – до устранения проблемы.

Продукты, повышающие потенцию

Повысить сексуальную состоятельность помогут некоторые продукты, в состав которых входят витамины и микроэлементы, повышающие потенцию. В меню мужчины всегда должна присутствовать рыба и морепродукты, а также овощи.

В биосинтезе тестостерона участвуют жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые в большом количестве содержатся в составе скумбрии, камбалы, семги, устрицах, креветках, кальмарах.

Среди овощей для восстановления потенции у мужчин внимание заслуживают:

  • капуста;
  • морковь;
  • спаржа;
  • лук;
  • сельдерей;
  • редис;
  • свекла;
  • чеснок.

Медикаментозное повышение потенции

Лекарственные препараты для восстановления потенции больше всего нравятся мужчинам. Пить таблетки проще, чем вести здоровый образ жизни, а результат достигается быстрее.

Фармакологический рынок представляет большое количество медикаментов для лечения эректильной дисфункции.

Они отличаются производителем, ценой, временем воздействия и дозировкой, но принцип действия один – все таблетки способствуют быстрому возбуждению, независимо от возраста мужчины. Популярные препараты для восстановления эрекции:

  • Виагра;
  • Сиалис;
  • Левитра;
  • Эргос;
  • Эромакс.

Лечение импотенции гомеопатией

Как вернуть потенцию с помощью альтернативной медицины? Гомеопатия особенно хорошо зарекомендовала себя при устранении импотенции, вызванной стрессом или другими психологическими факторами.

Метод воздействия гомеопатическими средствами характеризуется регулярным использованием минимальных доз. Сами препараты получают путем синтеза веществ минерального, растительного и животного происхождения.

Восстановление потенции у мужчин с их помощью происходит, как правило, в течение 1-2 месяцев. Популярные гомеопатические препараты:

  • Импаза;
  • Йохимбин;
  • Простакора;
  • Спемана;
  • Простамол Уно.

Методы повышения потенции

Современная медицина рекомендует для восстановления потенции у мужчин применять психотерапию. Стойкое снижение эректильной функции в 20% случаев объясняется нервными расстройствами.

Основная цель терапии – помощь мужчине избавиться от сексуальных неудач путем преодоления страха. Психологическая коррекция проблемы проходит эффективнее в комплексе с физическим воздействием. Врач нередко направляет пациента на сеансы массажа органов половой системы.

Физическое воздействие улучшает кровообращение, повышает чувствительность полового члена.

Здоровый образ жизни

Как быстро восстановить потенцию с помощью пересмотра жизненных установок? Чтобы вернуть мужское здоровье не обязательно варить отвары и принимать таблетки. На потенцию сильно влияет экология, питание, физическая активность и гигиена. Существует пять правил здорового образа жизни, которые помогут восстановить эрекцию без вмешательства врачей:

  1. Вредные привычки. Следует принимать минимальное количество алкоголя, отказаться от наркотиков и курения.
  2. Правильное питание. В рационе мужчины обязательно должно быть достаточное количество калия, магния, белков и углеводов.
  3. Физические нагрузки. Сидячий образ жизни ведет к импотенции, так как происходит ограничение кровотока к органам малого таза.
  4. Уровень холестерина. Он нарушает кровообращение в половых органах и закупоривает сосуды.
  5. Меньше жира. Жирная пища у мужчины провоцирует атеросклероз, главным симптомом которого является отсутствие потенции.

Упражнения для восстановления потенции

Если ежедневно выполнять специальные упражнения, то восстановление потенции произойдет быстрее. Во время выполнения комплекса движений повышается тонус всей мускулатуры тела мужчины, что вызывает положительный эффект на репродуктивную систему. Упражнения для восстановления эрекции:

  1. Потягивания на четвереньках. Примите соответствующую позу, руками на уровне лица упритесь в пол, а бедра расположите под тазом. На выдохе смещайте бедра к пяткам, не сгибая рук, на вдохе – вернитесь обратно.
  2. Приседания. Встаньте прямо с опущенными вниз руками. Ноги расставьте, при вдохе медленно без напряжения приседайте. Максимально присев, наклонитесь вперед, заведите руки между ног. После паузы выдохните, медленно возвращаясь в исходную позу.
  3. Маятник тазом. Ноги расставьте широко и приседайте, пока колени и ягодицы не станут на один уровень. Сделайте паузу, затем выполняйте движения тазом взад-вперед, меняя скорость.

Фаллопротезирование

В тяжелых случаях врачи предлагают мужчине протезирование пениса. Это хирургическая операция, при которой в структуру тканей и мышц полового члена вводятся имплантаты. По характеристикам протезы разделяют на упругие, полужесткие и гидравлические.

Самый доступный по цене – первый вариант. Упругий силикон устанавливают внутри пениса. Если мужчине не нужен возбужденный орган, то он прижимается к бедру нательным бельем. Самые комфортные – гидравлические имплантаты, которые работают под давлением.

В паховую область устанавливается насос, а в мошонку – помпа.

Вакуумный метод восстановления потенции

Существует несколько приборов для восстановления потенции. Эффективной считается вакуумная терапия. Для устойчивой эрекции процедуры проводятся курсами. Суть метода: пенис засовывается в герметичный сосуд, подключенный к насосу.

Когда воздух откачивают, в колбе создается вакуум. Половой член мужчины от внутреннего давления крови раздувается, создается искусственная эрекция.

После нескольких сеансов кровеносные сосуды в мужском органе прочищаются, становятся эластичными, восстанавливается потенция.

Правильное питание играет большую роль при восстановлении потенции. Мужчинам нужно выбирать продукты с минимальным количеством животных жиров.

Особое влияние на потенцию оказывают витамины группы В, содержащиеся в твороге, яйцах, гречке, ржаной муке, многих овощах и фруктах.

Мужчинам для восстановления потенции диетологи рекомендуют снизить употребление мяса, заменив животные белки на растительные. Вместо мясных продуктов лучше принимать в пищу бобовые, орехи, сухофрукты, крупы, грибы и овощи.

: как восстановить мужскую силу

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: //sovets.net/12019-vosstanovlenie-potencii-u-muzhchin.html

Как восстановить эрекцию медикаментозно: основные причины эректильной дисфункции

Вернуть эрекцию. Можно в любом возрасте

Для мужчины секс имеет большое значение в жизни. Однако не каждый обладает сильным влечением. Известно, что на либидо влияют очень многие факторы. Такая проблема может быть не только в пожилом возрасте, но и в молодости. К сожалению, нарушение эрекции в большинстве случаев носит затяжной характер. Чтобы знать, как восстановить эрекцию, следует понять причины ее появления.

От данной проблемы не застрахован ни один представитель мужского пола.

Если у вас наблюдается отсутствие эрекции в утренние или ночные часы, не помогает мастурбация, во время половой близости эрекция исчезает, значит нужно серьезно заняться своим здоровьем. Однако не стоит паниковать, а лучше посетить специалиста, который поможет восстановить прежние сексуальные возможности и даже улучшить их.

Органические причины эректильной дисфункции

На развитие эректильной дисфункции имеет влияние несколько причин. Рассмотрим наиболее распространенные случаи данного заболевания.

Эндокринные причины. В этом случае отмечается сбой в выработке тестостерона (полового гормона), который, в свою очередь, может возникнуть из-за травм, инфекционных заболеваний или генетических отклонений. Тогда возобновление эрекции проводят с помощью применения гормональных препаратов.

Медикаментозные причины. Некоторые препараты способны снижать выработку мужских гормонов. Они подавляют активную работу головного мозга. Такое же действие может возникнуть в результате приема наркотиков и алкоголя.

Сосудистые заболевания. Нарушение кровотока серьезно влияет на нормальную эрекцию. Она может появляться лишь через некоторое время или проходит неполноценно.

Если нарушен венозный узел, эрекция может наступить неожиданно и быстро исчезнуть. В основном этими нарушениями страдают мужчины, склонные к постоянному курению.

Также, большое влияние на нормальную эрекцию оказывает нарушение кровотока в сосудах мужского органа.

Среди причин, которые вызывают у мужчин импотенцию, часто называют травмы полового члена мужчины. Несмотря на источник ранения, помочь больному может только врач. Закрытые повреждения члена могут случиться при ушибах. В результате страдает мочеиспускательная система. При этом могут быть отеки и ощущаться боли при движении.

Повреждения сосудов влекут за собой подкожные кровоизлияния, появление отеков и гематом. Тогда может возникнуть опасность при заживлении ран и образованию рубцов, которые препятствуют нормальному кровообращению. В этом случае может быть нарушена эрекция. Эту проблему решают с помощью лечения холодными компрессами.

Кроме того причиной нарушения эрекции могут быть переломы, ожоги, обрезание, дефекты уздечки.

Эрекция часто зависит от психологического настроения. Если мужчина находится в стрессовом состоянии, депрессии, устал, недоволен собой или подругой — все это становится причиной появления эректильной дисфункции. Также, нарушение эрекции может произойти в результате семейных конфликтов, страха перед беременностью партнерши или венерическими заболеваниями.

У молодых мужчин, которые не страдают от лишних килограммов, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, скорей всего, нарушение эрекции возникает по психическим причинам. После устранения подобных причин половые отношения нормализуются.

Симптомы болезни

Нарушение эрекции является началом развития такого заболевания, как импотенция. Явные симптомы проявляются в виде полного отсутствия эрекции или слабая эрекция.

Кроме того, в момент половой близости, мужской член меняет свою упругость. Также начало заболевания подтверждает преждевременная эякуляция.

У пациента, страдающего данным нарушением, заметно проявляются изменения личности.

Он стремится быть похожим на сильных мужчин, проявляет холодность к женскому полу, склонен к собственному превосходству и фобиям, не уверен в себе, ощущает комплекс неполноценности.

Такие мужчины способны достигнуть эрекции только в том случае, если половые отношения происходят при условиях определенных сексуальных прихотей или действий. Как показала медицинская практика, эректильная дисфункция проявляется почти у 90% мужчин, которые пострадали от психических факторов, и только 10% в результате органических причин.

Медикаментозное восстановление

Как восстановить эрекцию с помощью лекарственных средств и как подобрать нужные препараты, лучше всего знает врач. Поэтому при подозрении на эректильную дисфункцию лучше обратиться к врачу, который назначит эффективное лечение. Для решения сексуальных проблем мужчин существует много медикаментов, которые способны не только сделать половой член твердым, но и увеличить его объем.

Но стоит заметить, что все эти препараты характерны временным действиям. Для решения проблемы следует выявить и устранить главную ее причину.

На сегодняшний день наиболее распространенным средством от импотенции является Виагра, Сиалис, Инфорте, Импаза, Ярсагумба.

Для того, чтобы не допустить развитие эректильной дисфункции и иметь всегда полноценный секс, необходимо придерживаться здорового образа жизни.

Кроме того, следить за тем, чтобы в меню входили продукты, богатые полезными веществами.

Также принимать препараты, которые воздействуют на нормальное содержание тестостерона.

Восстановление эрекции можно проводить различными методами.

Народные способы лечения

Многие мужчины боятся обращаться к специалисту с данной проблемой, поэтому используют народные средства лечения. В народе говорят, что даже кошки и собаки могут помочь при данном заболевании. Для этого животное нужно уложить на проблемное место, при этом гладить его и разговаривать.

Алкоголь может только усугубить ситуацию, поэтому постарайтесь отказаться от него хотя бы на некоторое время. Гуляйте чаще босиком — это отражается положительно на эрекции. Также на мужскую потенцию эффективно влияет контрастный душ, который лучше принимать перед тем, как ложиться спать.

Лечебные травяные составы

Сегодня существует много методов, помогающих бороться с данной проблемой. Травы — это безопасный и довольно эффективный способ поднятия силы мужчины. Их используют для приготовления отваров, ванночек и примочек. Чтобы понять, как происходит восстановление эрекции с помощью растений, необходимо вначале узнать причину появления болезни.

К лечебным травам могут относиться простые виды, такие как петрушка, сельдерей, шпинат. Эти растения со специфическим запахом содержат в себе фосфор, калий и цинк, которые усиливают либидо. А использование сбора из этих трав способно увеличить эффективность лечения потенции в несколько раз.

Предлагаем наиболее действенные народные рецепты для усиления эрекции у мужчины.

  1. Отвар из женьшеня. Для его приготовления 100 грамм корня этого растения заливают кипятком в размере 0,5 литра и варят в течение 4-х часов. Во время варки надо добавить 50 грамм натурального меда, а через 20-30 минут ввести 10 грамм корицы. Отвар следует настаивать в темном месте 3 дня. Теперь он готов к употреблению по 1 стакану 2 раза в день.
  2. Настойка из чабреца. 100 грамм травы мелко измельчаем любым способом и заливаем кипятком (200 грамм). Смесь должна настояться, после чего ее процеживают. Напиток нужно употреблять 2 раза в день после принятия пищи.
  3. Напиток из двудомной крапивы. Если нужна скорая помощь, можно воспользоваться этим чудодейственным настоем. Берем 50 грамм свежих листьев растения или сухих — 100 грамм и заливаем кипятком. В напиток добавляем немного пчелиного меда и выпиваем за 1 час до начала секса.

Чтобы повысить мужскую силу, следует постоянно употреблять продукты, которые богаты полезными элементами такими, как витамины А, Е, группы В. Особенно полезно иметь в меню блюда из рыбы и морепродуктов, которые довольно эффективно действуют на усиление либидо.

Овощи являются природными стимуляторами для нормальной эрекции. Свекла, морковка, редька, репа способны не только укреплять общее состояние организма, но и нормализовать работу половых желез.

Также полезна капуста всех видов и пряная зелень, свежий лук и чеснок. Для эрекции необходимо вводить эти продукты в рационе питания ежедневно.

Чтобы не допустить сексуальных расстройств, большое значение следует уделять ежедневным физическим упражнениям. Специалисты уверяют, что такое занятие может помочь всем мужчинам.

Вот несколько упражнений:

  • Выпрямиться и расположить руки вдоль туловища. Делаем шаги на месте, при этом высоко поднимаем колени, которые соприкасаются с животом.
  • Находимся в положении стоя, руки на поясе, колени слегка согнуты. Сгибая колени, старайтесь работать мышцами ягодиц. Присев до пола, возвращайтесь в исходное положение.
  • Лежа на спине, согните ноги в коленях, при этом ступни ног и руки остаются на полу. Начинаем потихоньку поднимать тазовую часть и также медленно опускать.
  • Сидя ровно на стуле, наклонитесь вперед и визуально собирайте крупу на стуле. Причем, зона действия должна быть только между яичками и анальным отверстием.
  • Ложимся на пол и немного раздвигаем ноги. Теперь начинаем напрягать мышцы, отвечающие за потенцию, а затем расслаблять.

Профилактические мероприятия

Для того, чтобы секс приносил удовольствие в любом возрасте, следует лишь соблюдать некоторые правила.

Необходимо придерживаться здорового питания, так как лишний вес дает серьезную нагрузку на сосуды, отчего появляются проблемы с эрекцией.

Откажитесь от алкоголя и сигарет, которые также влияют на нормальную работу сосудистой системы.

Хороший сон станет вам помощником для нормальных половых отношений.

Недосыпание влияет на качество эрекции, а также ведет к болезням сердца депрессиям.

Важно уметь реагировать спокойнее на весь жизненный хаос. Вы можете заняться медитацией или йогой. Желательно, снизить количество выпиваемых чашек кофе и других стимуляторов.

Чаще посещайте уролога и сдавайте нужные анализы. Не забывайте пользоваться презервативами во время секса, так как возможно заражение инфекциями, которые способны снизить качество эрекции.

Источник: //prostatitoff.net/impotencija/kak-vosstanovit-jerekciju/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.